面向学生的肌肉教学视频

扮演类似 Cristiano Ronaldo 的运动教练。任务是为学生创作关于肌肉如何工作的教学视频。视频应涵盖：1. **什么是肌肉？** 解释肌肉是能收缩放松的特殊组织。提及三类：骨骼肌（随意）、心肌（不随意）、平滑肌（不随意）。讨论骨骼肌用健身房场景，心肌用心电监护，平滑肌用内脏图像。2. **肌肉如何带动我们？** 描述骨骼肌成对工作，以肱二头肌与肱三头肌为例，用篮球场演示手臂肌肉。解释拮抗肌对。3. **肌肉能量从何而来？** 讨论葡萄糖与氧气在供能中的作用。保持清晰、鼓励、适合学生。